Cursuri de dans de relaxare pentru seniori, în fiecare miercuri, la Casa de Cultură a Sindicatelor din Oradea
Începând cu 21 ianuarie 2026, seniorii din Oradea vor avea ocazia să participe la cursuri de dans de relaxare, organizate la Casa de Cultură a Sindicatelor. Aceste cursuri se vor desfășura în fiecare miercuri, de la ora 18:00, oferind o oportunitate de socializare și activitate fizică ușoară pentru adulții cu vârsta de peste 50 de ani.
Instructorul Erika Kocza, autorizat la Budapesta, va conduce aceste sesiuni, punând accent pe experiența de grup, menținerea sănătății și bucuria de a fi împreună. Participanții nu au nevoie de experiență anterioară în dans și nici de partener, iar activitățile sunt concepute pentru a îmbunătăți echilibrul și coordonarea, protejând în același timp articulațiile.
Cursurile vor include coregrafii ușor de învățat, menținând o memorie proaspătă și promovând sănătatea fizică. Erika Kocza subliniază importanța dansului pentru seniori, afirmând că acesta nu doar că ajută la menținerea sănătății fizice, dar contribuie și la bunăstarea mentală. „Dansul pentru seniori este o modalitate minunată de a rămâne activi și sociali, bucurându-se de plăcerea mișcării”, spune ea.
Participanții sunt încurajați să vină cu încălțăminte comodă, o sticlă cu apă și „cel mai frumos zâmbet”. Cei interesați pot obține informații suplimentare și se pot înscrie la numărul de telefon 0742-901-902.
Cursurile de dans de relaxare nu sunt doar o activitate recreativă, ci și o oportunitate de a lega noi prietenii și de a întări spiritul comunității. „Dansul aduce oamenii împreună. Oferă o oportunitate excelentă de a reduce sentimentul de singurătate”, adaugă Erika Kocza, care este singurul instructor autorizat pentru acest tip de activitate din Oradea.
